변비로 고생한 경험, 없으신가요?😣
화장실에 가도 시원하게 나오지 않고… 그럴 때즉효성이 있는 대처법으로 자주 사용되는 것이 관장약（관장약）입니다!
이번에는,
✔️ 관장약이란 무엇인가?
✔️ 어떤 때 사용하는 것이 효과적인가?
✔️ 사용 시 주의점은?
…등을 알기 쉽게 소개합니다😊
【관장약이란?】
관장약(Enema)이란, 항문에서 직장에 약액을 주입하여,
변을 부드럽게 하고 장을 자극하여 배변을 촉진하는 약입니다.
🧪주요 성분은글리세린과 소르비톨로,
직장 내 수분을 늘려 변의 미끄러움을 좋게 합니다.
🧴 일반적으로는 튜브형 용기에 들어있어,
스스로 항문에 삽입하여 사용합니다.
【어떤 때 관장약이 도움이 될까?🚽】
관장약은 특히즉효성이 요구되는 상황에서 효과를 발휘합니다.
✅ 이런 때 추천!
3일 이상배변이 없을 때
복부 팽만감이나 불쾌감이 심할 때
시판되는경구 하제에 효과가 없을 때
병원에 가기 전응급처치로 사용하고 싶을 때
내시경 검사나 수술 전의장내 세척이 필요할 때
⏱️ 많은 관장약은 사용 후 15~30분 이내에 배변 효과가 나타납니다.
【관장약 주의점 ⚠️】
편리한 관장약이지만, 사용법을 잘못하면 역효과가 날 수도 있습니다!
❗자주 사용하는 것은 NG
연속 사용이나 상용하면 장의 기능이 둔해져
스스로 배변할 수 없게 되는 ‘의존성’이 있습니다.
❗다음 분은 사용 전에 의사와 상담하세요
심한 복통·구역·항문 출혈이 있는 경우
치질이나 직장 염증이 있는 분
임신 중이나 고령자 등 체력에 불안이 있는 분
❗12세 미만 어린이는 사용할 수 없습니다
시판되는 관장약 대부분은 12세 이상이 대상입니다.
【올바른 사용법 💁♀️】
손을 깨끗이 하고, 튜브의 캡을 뗍니다.
용기 끝을 항문에 부드럽게 삽입합니다.
약액을 천천히 눌러 주입합니다.
5~10분간 참았다가 화장실에 가는 것이 효과적입니다!
사용 후에는 깨끗이 세척하여 청결을 유지합시다.
【일상생활에서 변비 예방 포인트🍀】
매일 1.5~2L 이상의 수분 섭취
식이섬유가 풍부한 채소·과일·잡곡류를 의식적으로 섭취
걷기나 스트레칭 등 가벼운 운동을 계속하기
배변의 리듬을 만들기 (아침 식사 후 등)
스트레스와 수면 부족을 피함으로 장내 환경을 정돈
【정리 ✨】
관장약은 변비의 고통을 스피디하게 해소해 주는 믿음직한 존재입니다✨
단, 과용은 금물!
우선은 생활습관의 재검토부터 시작해 봅시다.
💬 관장약을 몇 번 사용해도 효과가 없거나, 통증이나 출혈이 있는 경우는,
즉시 의사와 상담하는 것이 중요합니다!
👉 「품질이 높고 안심할 수 있는 일본산 관장약이 필요해! 」라는 분은,
✅ 재팬드럭 공식 페이지도 꼭 확인해 보세요😊
#관장약 #변비대책 #즉효변비해소 #글리세린관장 #배변촉진 #변비약 #일본시판약 #OTC약 #변비증상 #항문에서주입 #장내세척 #코토부키관장 #한번누름30 #변비예방 #장활동 #수분보급 #식이섬유섭취 #배변리듬 #관장의존 #임부변비 #고령자변비 #소아변비불가 #장의움직임 #복통주의 #재춘관제약 #일본의약품 #드럭스토어 #화장실습관 #건강관리 #재발예방